1lut2016

Kilka słów zanim zaczniesz pić wyciskane soki

Soki warzywne należy pić małymi łykami, można je w ustach mieszać ze śliną. Powinno wykonywać się je około pół godziny przed posiłkiem. Każdego dnia warto wypić około pół litra takiego soku. Najlepiej będzie je wypić od razu po wyciśnięciu. Przepisy na zdrowe soki oraz ich doskonałe działanie.

SOK POMIDOROWY Sok ten jest bardzo bogaty w zdrowe składniki. Znajduje się tam żelazo, potas, magnez, fosfor, sód, wapń, miedź, cynk, mangan, kobalt, fluor, chlor, karoten, witaminy A, B1, B2, B6, C, D, E, K, PP. Działanie soku pomidorowego - lepsza praca serca - zatrzymane procesy gnilne w jelitach - lepsza przemiana materii - lepsze właściwości o charakterze antynowotworowym - ochrona skóry przed promieniami słonecznymi - silniejsze nerwy wzroku - zatrzymane procesy starzenia - stabilizacja ciśnienia krwi - pozytywne działanie mózgu oraz mięśni - mniejszy poziom cholesterolu - silniejszy system odpornościowy w organizmie.

SOK MARCHEWKOWY Znajduje się w nim wiele witamin. Między innymi A, B1,B2, B3, B6, B12, C, PP, E, K oraz kwas foliowy. Działanie soku z marchwi - lepszy stan i kolor skóry - lepsza odporność organizmu - poprawia struktury zębów, włosów oraz paznokci - dobry wzrok - walka z wrzodami żołądka oraz dwunastnicy - stabilizacja ciśnienia - lepsza wydolność organizmu - walka z toksynami. SOK Z BURAKA To skarbnica pozytywnych składników. Znajdziemy tam minerały oraz witaminy: potas, wapń, żelazo, magnez, kobalt, witaminy A, C, B1, kwas foliowy. Właściwości picia soku z buraków: - zatrzymuje następowanie menstruacji - poprawa zdrowia w zakresie układu pokarmowego oraz krążenia - lepsza odporność - likwidowanie problemów z zaparciami oraz wzdęciami - skuteczna walka z anemią - likwidacja kamieni w nerkach

SOK Z SELERA W soku z selera będzie można znaleźć między innymi takie witaminy jak: A, B1, B2, B6, C, E, K, PP. Właściwości picia soku z selera: - działa moczopędnie - przedłuża młody wygląd - wpływa na oczyszczenie krwi - poprawia funkcjonowanie przemiany materii - działa w walce z bólem - poprawia wygląd skóry - działa dobrze na nerki i woreczek żółciowy - działa w sposób uspokajający - pozytywnie działa na trawienie - walczy z zaparciami.

Zobacz również